17/08/2026

L'atelier Yoga du rire Laissez le rire vous aider à améliorer votre bien-être !

Salle Eugène L EROY
(Petite salle)
651, allée Paul-Jean SOURIAU
24260 LE BUGUE
Du mardi 08 septembre 2026
au mardi 10 novembre 2026
de 09h30 à 10h45

1 CYCLE DE 8 SÉANCES - 1h15 par semaine - par petits groupes de 12 personnes - GRATUIT
Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet de l’atelier.

Éveil du corps et respiration
Cerner la connexion entre la respiration et le rire.
Rire
Apprendre les techniques et exercices du rire qui aident à cultiver un état d’esprit joyeux.
Méditation du rire
Le bouquet final pour rire encore plus !
Relaxation guidée
Apprendre à se relaxer en fin de séance.

5 bonnes raisons de participer à l'atelier

Réapprendre à rire,
Adopter les comportements favorables pour une bonne santé et une meilleure qualité de vie,
Aider à libérer les tensions,
Passer un moment ludique, à rire sans raison,
Profiter d’actions près de chez soi, dans une ambiance conviviale.

Conçu de manière pédagogique, cet atelier est animé par des professionnels et axé sur la convivialité entre les participants.
Notre méthode interactive conjugue partage d’expériences, mise en situation et recherche de solutions simples.

Pour en savoir plus ou vous inscrire, contactez l’ASEPT de votre département :
ASEPT Périgord Agenais 7 place du Général Leclerc - 24000 Périgueux
Tél : 05 53 02 68 76 E-mail : contact@asept-perigord-agenais .fr

INSCRIPTION

Liste de pièces jointes

Depliant_ASEPT-Perigord-Agenais_yoga_du_rire.pdf (PDF - 3.9 Mo)